Fahrtechnikkurs Ladies Only - Level 1 Einsteigerinnen

Level 1 = Basic Level. Level für MTB und E-MTB-Einsteigerinnen oder Wiedereinsteigerinnen, mit allen wichtigen Fahrtechnik-Grundlagen die es braucht, um sicher auf einfachen Strecken unterwegs zu sein und eine saubere Grundtechnik zu erlernen.

 Lernen unter Gleichgesinnten und mental Power - Ladieskurs.

 

Du willst mitmachen, hast aber kein Mountainbike oder Ausrüstung? - Kein Problem:

Eine Teilnahme ohne eigene Ausrüstung und ohne eigenes Mountainbike ist möglich. Bei uns kann alles geliehen werden für den Kurs. Bitte bei der Anmeldung angeben.

 

99,- € pro Person

Kurse Fahrtechnik Ladies Only Frauenkurse

Inhalte

- Bikecheck & Setup
- Anfahren in der Ebene und

am Berg
- Schalten in der Ebene und

am Berg
- Bremsen in der Ebene und bergab
- Grundposition / Aktivposition
- Gleichgewichtsübungen / Gewichtsverlagerung
- Richtige Blickführung
- Kurvenfahren in der Ebene und am Berg

- Slalom
- Kleinere Hinternisse überwinden (Steine, Wurzeln, etc.)
- Sicher Absteigen bergab

 

Hinweis: Um die Basics zu erlernen, findet dieser Kurs auf einem Fahrtechnikplatz statt.

 

Teilnahme mit eMountainbike möglich.

Daten & Termine

Termine:

29.03.2020 / 10:00 Uhr

Freie Plätze: 7

 

10.05.2020 / 10:00 Uhr

Freie Plätze: 7

 

19.09.2020 / 10:00 Uhr

Freie Plätze: 8

 

01.11.2020 / 10:00 Uhr

Freie Plätze: 8

 

Teilnehmer:

min 2 / max 8

 

Dauer:

ca. 5 Stunden

 

Treffpunkt:

Sportzentrum TSV Leinfelden beim Beachvolleyballfeld,

Germanenstr. 22 Leinfelden-Echterdingen

Ausrüstung

- gewartetes Mountainbike (mind. Hardtail) (Ausleihen möglich)

- Fahrradhelm (Ausleihen möglich)

- geländetaugliches Reifenprofil

- Fahrradhandschuhe (Ausleihen möglich)

- (Sport-)brille zum Schutz der Augen (Ausleihen möglich)

- Flatpedals empfohlen (Ausleihen möglich)

- festes Schuhwerk

- Versenkbare Sattelstütze (Vario oder manuell)

- an die Witterung angepasste Sportkleidung (Regen-, Kälte-, und Windschutz)

- Verpflegung, Energieriegel, Trinken (Flasche oder Trinkblase).

- Dinge des pers. Bedarfs wie z.B. Handy, Geld, Sonnencreme, Medikamente.


Buchung

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Datenverwendungshinweis:

Wir garantieren Dir, dass Deine Daten nur für den vorgesehenen Zweck verwendet werden. Dein Geburtsdatum ist notwendig, um sicherzustellen, dass Du Volljährig bist. Als Minderjährige/r ist eine Zustimmung des/der Erziehungsberechtigten notwendig. Der Notfallkontakt ist notwendig, um im Notfall eine/n Angehörige/n erreichen zu können. Deine Telefonnr. ist notwendig, falls wir Dich am Veranstaltungstag kurzfristig kontaktieren müssen.